Psychologische Beratung & Coaching

Ernährungsberatung & Personal Training

Britta Schmitz • Sperlingsgrund 8a • 48477 Hörstel • Tel: 05454 905684

Der Abnehmen für die Seele - Abendkurs

Wie der Titel schon sagt, geht es hierbei um das Thema Abnehmen, jedoch nicht auf herkömmliche Weise, wie man es aus sonstigen Abnehmkursen kennt, sondern hierbei steht das Wohlbefinden der Seele im Vordergrund.

Übergewicht entsteht zu 95 % aus seelischen Ursachen, die vielfältige Hintergründe haben.
Jede Seele hat ihre Bedürfnisse und werden diese Bedürfnisse nicht gestillt, so greift die Seele zu ihrem Urinstinkt zurück: Dem Grundbedürfniss Essen.


Dies ist ein Teufelskreis, der nur durchbrochen werden kann, wenn man sich die näheren Hintergründe jedes einzelnen Menschen anschaut und seinen wahren Bedürfnissen endlich Raum gibt.

Leider wird dies, wenn es um das Thema Ernährung und Abnehmen geht, immer noch kaum beachtet und so ist es kein Wunder, dass die Menschen weiterhin immer dicker und unglücklicher werden.

Es geht aber auch anders.
In meinem Kurs geht es weder um Kalorienzählen, noch um bestimmte Diäten oder Essstrategien. Bei mir müssen Sie auch nicht auf die Waage gehen oder ihr Essverhalten komplett umstellen und darüber Tagebuch führen.


Denn genau dies alles führt nur dazu, dass wir immer mehr zu- statt abnehmen, weil der Geist dann viel zu sehr mit dem Thema Essen und Gewicht beschäftigt ist, so dass das Verlangen nach Nahrung eher größer statt kleiner wird.

Um "leicht" zu werden brauchen wir "Leichtigkeit". Und genau die bekommen Sie in meinem Kurs. Ich möchte Ihnen zeigen wie Sie auf "leichte" Weise Schritt für Schritt immer näher zu Ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht kommen und dies vor allem dann auch dauerhaft halten können und nicht nach kürzester Zeit wieder alles oder gar noch mehr zunehmen.

In dieser Gruppe erschaffen wir somit gemeinsam einen Weg, den Sie in Zukunft in Ihr Leben integrieren können, um so endlich wieder Freude, Genuss und ohne Hungergefühl und schlechtes Gewissen essen zu können.
Durch verschiedene psychologische Methoden und gezielte Gruppengespräche über Ihre Anliegen, Ängste, Sorgen und vor allem Bedürfnisse, werden Sie in den folgenden Wochen auch endlich verstehen können, woher Ihr Übergewicht kommt und wieso Sie es bisher nicht loswerden konnten.

Die Kosten für diesen Kurs betragen pro Zeitstunde 15,00 Euro, für insgesamt 16 Kursstunden zusammen 240,00 Euro (inkl. MwSt.).
Der Kurs findet an 8 aufeinanderfolgenden Dienstag-Abenden jeweils von 19.30 bis 21.30 Uhr statt.

Aufgrund meiner vielen Einzelberatungen, Seminare, Vorträge etc. ist es mir leider nur einmal im Jahr möglich diesen Kurs durchzuführen.

Der nächste Kurs findet vom 02. April bis 21. Mai 2019 statt.

Die Plätze sind begrenzt, da dies ein intensiver Kurs in einer kleinen Gruppe werden wird (max. 10 Teilnehmer). Sichern Sie sich also frühzeitig Ihren Platz.

Anmeldungen per e-mail an infope-schmitzde oder per Telefon 05454/905684.